Halitoza to medyczna nazwa nieświeżego zapachu z ust (brzydkiego oddechu), który może być okresowy lub utrzymujący się stale. Nie zawsze problem ten wynika tylko z chwilowego zapachu po jedzeniu czosnku czy cebuli - często ma podłoże mechaniczne, bakteryjne lub chorobowe.
Najczęstsze przyczyny nieświeżego oddechu
Problemy w jamie ustnej - Bakterie beztlenowe rozkładają resztki pokarmowe, wydzielając lotne związki siarki, które zapachowo odpowiadają za halitozę. - Nalot i płytka nazębna, kamień nazębny oraz zalegający biofilm na języku i zębach stanowią główne źródło problemu.
Choroby dziąseł i zębów - Zapalenie dziąseł, paradontoza, zgorzel miazgi, ubytki próchnicowe oraz stany zapalne błony śluzowej jamy ustnej sprzyjają namnażaniu bakterii produkujących nieprzyjemny zapach.
Czynniki zewnętrzne i styl życia - Spożywanie kawy, alkoholu, czosnku, a także palenie tytoniu i suchość w ustach (np. podczas snu lub przy odwodnieniu) może nasilać halitozę.
Czynniki ogólnoustrojowe - Czasami halitoza bywa sygnałem innych problemów zdrowotnych: • chorób żołądka i refluksu • chorób zatok, migdałków i dróg oddechowych • schorzeń nerek i wątroby (np. mocznica powodująca zapach amoniaku) • zaburzeń metabolicznych (np. cukrzycy) - Niektóre leki również mogą powodować zmniejszenie wydzielania śliny i tym samym zwiększenie nieprzyjemnego zapachu.
Jak radzić sobie z halitozą
Podstawą jest dobra higiena jamy ustnej:
- mycie zębów co najmniej dwa razy dziennie,
- nitkowanie i skrobanie języka (bo to tam najczęściej gromadzą się bakterie),
- regularne wizyty u stomatologa w celu usunięcia kamienia nazębnego.
- nawodnienie organizmu oraz unikanie palenia tytoniu, kawy czy alkoholu pomaga zmniejszyć nieświeży oddech.
- konsultacja z lekarzem jest wskazana, jeżeli mimo dbania o higienę problem nie ustępuje - szczególnie jeśli mogą w jego powstawaniu uczestniczyć inne choroby czy leki.
